دنيا المسافر
دنيا المسافر
دنيا المسافر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دنيا المسافر


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» حبيبتي الابدي
تدليك Emptyالأربعاء يونيو 23, 2010 4:56 pm من طرف لحظة وفاء

» *مـــــــــــــرايـا للحـــــــــــــائط* بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مـــــــــــــرايـا للحـــــــــــــائط أتركـكًمـ مع الصــور ..
تدليك Emptyالجمعة يونيو 11, 2010 5:54 am من طرف ديدي

» أغرب حفلة زواج جماعي ..(صور)
تدليك Emptyالجمعة يونيو 11, 2010 5:49 am من طرف ديدي

» سجل حضورك للمنتدى بكلمة لوجه الله عسى ان تكون حسنة لنا يوم القيامة
تدليك Emptyالجمعة يونيو 11, 2010 5:17 am من طرف ديدي

» ساعدني أبي أنساك.!!
تدليك Emptyالخميس مارس 11, 2010 9:43 pm من طرف دنياالعيون

» علمت ان القدر قاسي
تدليك Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 8:07 am من طرف ميار

» ازا ممكن عايزه ترحيب بعد غياب طال
تدليك Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 7:55 am من طرف ميار

» الملعونات على لسان الرسول صلى الله عليه وسلم
تدليك Emptyالثلاثاء يناير 26, 2010 7:51 am من طرف ميار

» صور جديدة لصوفيا المريخ
تدليك Emptyالأحد يناير 24, 2010 12:15 pm من طرف WISAM

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 273 بتاريخ السبت نوفمبر 16, 2024 2:59 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الصمت الرهيب
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
دنياالعيون
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
الفارس
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
قطرة ندى
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
همسة شوق
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
احمد
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
WISAM
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
رغد
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
ندى الزهور
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
amall
تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10تدليك Iiiii10 
اخبار نت
ساعه
الاخبار الطريفه
الطقــــس

عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

دنيا المسافر :: قسم الطب :: الطب العام
 

 تدليك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الفارس

الفارس


عدد المساهمات : 158
نقاط : 435
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

تدليك Empty
مُساهمةموضوع: تدليك   تدليك Emptyالأحد ديسمبر 20, 2009 10:48 am


مساج الأطفال Baby Spa

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dffb63316-8262-43fe-9171-a1d15f5459fa%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDA_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a19054D121BC444C0B5140D4A384A7093%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

حتى الأطفال الصغار لهم مساج وتتم العملية لهم بطريقة معينة وحساسة ولابد من المعرفة تامه لعمل لهم

ذلك الأمر ويتم وفق معايير وتدريب حتى لا يتأذى الطفل ويتسبب له الألم بدل من الراحة والإسترخاء ...

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d3afb9e59-3b9b-4498-9707-721aa54c4055%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDE_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a36E56DEDDB5A4354987DF0705FBE3275%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de8e5a135-6028-467c-ae12-83a17f543210%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDI_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a4AD5AE621FD3473C953D6C20AA533362%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154









ابط التدليك والمساج أنواعه وفوائده

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dabc30b4c-3f4d-44c4-8836-92d4e1a3f18f%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDM_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aF929645D8421459FA61CE87EB7C3D041%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

المساج هو تدليك للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه

ويتم بصور وطرق متعددة ومختلفة وقبل التطرق لتلك الطرق والأنواع الخاصة بالمساج لابد التطرق إلى أن هذا

الأمر يتطلب أدوات وأغراض خاصة مثل الزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم وصخور معينة

وغيرها من الأدوات والأغراض ويعتبر أفضل وقت للتدليك في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم

شاي المساج Tea Spa

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dbb423553-49ec-4d04-b390-0399802d9b1d%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDQ_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aFCFFF619A9EA456C9ABD11F441F79BA0%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

وعند القيام بعمل مساج في الأماكن المخصصة لذلك لابد من تناول الشاي العجيب شاي الأخضر والأعشاب

وله فوائده عديدة فهو طارد للغازات ويدفيء المعدة ويحسن عملية الهضم ...الخ شراب مفيد وطيب ننصح فيه

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2108c9cf-8457-44dd-ab9f-923d4dfc96fd%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMDg_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a58400A0CF2FA47E2900F1F5C0D31F08F%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

فوائد المساج والتدليك للجسم

والآن سوف نستعرض فوائد وهي فوائد متعددة ومهمة لكل جسم :-

- إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم .. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة .. يؤدي الى صفاء الذهن

- توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء .. يعالج بعض حالات الشلل و العقم .. يزيد من مرونة الجسم

- علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .. يساعد على التخسيس و شد الج سم

- يحافظ على نعومة الجلد .. يخفف من حدة الضغوط .. يساعد علي تدفق الدم .. يساعد على التفكير الإيجابي

- يساعد على إرخاء العضلات .. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة .. ينشط الدورة الدموية

- يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه .. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة

- يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي

- يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية

أنواع التدليك والمساج

- المساج تتعدد أنواعه هناك للرأس والأكتاف والظهر والرقبة والجسم والقدم وكافة الجسم تقريباً وأكثر تفصيلاً :-

- التدليك المخفف لآلام الرقبة .. مساج التدوير أو الضغط الدائري ... تدليك الصدر لتخفيف السعال . مساج العصر أو الفرك

- التدليك المخفف للصداع .. مساج الإهتزازي .. التدليك لبشرة الوجه .. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d22da63d4-1e3f-4745-afbc-09e7d8bdc17d%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a071419B40D1C4E69BA95BD3D42A2E3F0%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d61c36a34-9fe0-4897-83b5-87d0961a3fc7%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a5FDE4B945D3A47C9BDFE467A05166A69%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

- التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء ... مساج الضغط بالأصابع .. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين

- التدليك المخفف لمتاعب الصباح .. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين .. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية

- التدليك المخفف لألم الظهر .. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين .. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر



كيفية عمل التدليك لنفسك

المساج والتدليك راحة وإسترخاء للجسم كيف تعمل ذلك الأمر بنفسك ولنفسك تصب الزيت في راحة اليد

ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة وتستخدم

حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن و

المناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس معاً بشكل دائري.

تعطى وقتاً كافياً لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع وبعد 20 دقيقة يؤخذ

حمام ساخن لفترة طويلة لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل ...

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2108c9cf-8457-44dd-ab9f-923d4dfc96fd%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMDg_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a58400A0CF2FA47E2900F1F5C0D31F08F%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

مساج وتدليك الظهر

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d94e02a2d-1fa2-4140-890c-c992550239e0%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDk_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a61B80702AD304F3FB008FD8007E1CA58%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

مساج للظهر لشخص أخر وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقوم فيه بعمل المساج عند

البدء عليك بجعل طريقة التدليك حركة التدليك ( بشكل دائري ) حتى تضغط و تنشط ا لدورة الدموية

إستخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام ومن الأفضل

إستلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم والضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية

يضغط الإبهام المنزلق على طول كل جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف ...

مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف

- باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع نحرك التدليك من

أعلى الصدر إلى الأكتاف نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد ...

مساج وتدليك القدم Foot Massage

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3df82804d5-d5ed-4cab-80ae-d9e5738fd2e2%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTA_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a4825B4D1CACB472DBEDCA1499565900A%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

ممكن عمل حمام للقدمين ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتو ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع

أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. ينعش القدمين

المتعبتين والمتورمتين .. كذلك يقوم الأشخاص المختصين بعمل مساج بتدليك الأقدام لتعيد لها الحيوية والنشاط

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d452d2fc8-2de3-4975-8d39-2caaac583b85%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTE_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aFA08C8CCD75A4E9297232674E6E72580%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154




موانع المساج والتدليك

- وجود إصابة في العمود الفقري .. إلتهاب داخلي أو خارجي ... فك في المفاصل .. وجود إصابة بالسرطان

- وجود تمزق في العظلات .. إرتفاع درجة حرارة الجسم .. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

- الصرع أو الربو الشعبي .. صعوبة التنفس ... نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d1aa4dab8-7a88-4822-8af9-d47f457bf563%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTI_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1E6E7E3F622342088C9FEB446106038C%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154







الحيوانات والمساج Animals Spa

ورد في ذهني تساؤل هل تقوم الحيوانات بعمل المساج لنفسها ولبعضها البعض وإلا يقتصر الأمر فقط على البشر تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dff09899f-4a86-4700-84b5-bb034a96a272%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMTM_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a8A0710784245471795C9FC139F0D945A%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d1f62f0bd-8426-483e-8215-ae7556d5bf89%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTQ_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aBCE7887380D64061A22E476CCC682AAA%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

لم أجد إجابة دقيقة ووافية لهذا الأمر لكن أعتقد أن هناك بعض أنواع الحيوانات تقوم بهذا العمل والله أعلم

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8f3bd4a2-f7c6-4ef3-9307-9e49db95e863%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMTU_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aB43E5FCCEFA648A29FE4E72F153A749B%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d63aca846-7324-495e-9c9e-7c24c4ac5c7b%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMTY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a5BB2151E9BB84449A10FE384F9DF95EC%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

تدليك GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de19ad38b-876e-49f4-ac27-17950b0ab8d5%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3dQVRUMDAwMTc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a0A46CEBA7B854541A666AEEDA186B797%2540TOSHIBA%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصمت الرهيب

الصمت الرهيب


عدد المساهمات : 214
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 06/12/2009

تدليك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تدليك   تدليك Emptyالأربعاء ديسمبر 23, 2009 2:31 pm

يسلمو كثير

بس الصور غير ظاهره

ارجو اعادة وضع الصور

تحياتي الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تدليك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دنيا المسافر :: قسم الطب :: الطب العام-
انتقل الى: