دنيا المسافر

دنيا المسافر


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالأعضاءبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الجمعة يناير 18, 2013 10:37 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الصمت الرهيب
 
دنياالعيون
 
الفارس
 
قطرة ندى
 
همسة شوق
 
احمد
 
WISAM
 
رغد
 
ندى الزهور
 
amall
 
اخبار نت
ساعه
الاخبار الطريفه
الطقــــس

عدد الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

شاطر | 
 

 صحتك من الطبية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفارس

avatar

عدد المساهمات : 158
نقاط : 435
تاريخ التسجيل : 10/12/2009

مُساهمةموضوع: صحتك من الطبية   الأحد ديسمبر 20, 2009 7:25 am




صحتك‏..‏ من الطبيعة



عسل النحل والقرفة والتوت أغذية طبيعية لها فوائد صحية معروفة لأفراد الأسرة‏,‏ غير أن أحدث الدراسات كشفت عن فوائد جديدة لها في علاج بعض أمراض الأطفال والسكر‏,‏ والضغط‏..‏

فبالنسبة للعسل وفاعليته في الشفاء من الأمراض‏,‏ وجد الباحثون الكنديون أن العسل أكثر فعالية من المضاد الحيوي وينصحون باستخدامه في علاج الحروق السطحية لأنه أسرع من الدواء‏.‏

وينصح باستخدام العسل لعلاج الأطفال من السعال بتناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم فلها مفعول أسرع وأقوي من الدواء‏,‏ خاصة عندما يكون عمر الطفل أكبر من عام‏.‏

القرفة وإذا كنت من محبي الحلويات ولكن تتخوفين من ارتفاع نسبة السكر في الدم فربما يجب أن تبدئي في نثر القرفة علي كل حلوي تتناولينها‏,‏ فالمجلة الأمريكية للتغذية قد نشرت بحثا يشير إلي أن الأشخاص الذين يتناولون بودنج الأرز باللبن بالقرفة لايعانون من ارتفاع نسبة السكر‏,‏ بالمقارنة بالذين تناولوه بدون قرفة‏,‏ كما أثبتت دراسة أخري أن تناول القرفة بانتظام قد خفض نسبة السكر لدي المصابين بالسكر من النوع‏2.‏

أما التوت البري بألوانه والفراولة‏,‏ فهي من الأغذية الصحية للقلب‏,‏ فاجعليه جزءا من قائمة غذائك‏,‏ ففي دراسة حديثة أشير إلي أن تناول‏5‏ أوقيات فقط من هذه الفواكه يوميا يمكنه أن يخفض ضغط الدم ويخفف لزوجة الدم‏,‏ مما يقلل من خطورة حدوث الجلطات والذبحات‏,‏ لذلك تناوليها كل يوم في صورة عصير أو سلطة فواكه أو اخلطيها مع الشيكولاته الداكنة‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الصمت الرهيب

avatar

عدد المساهمات : 214
نقاط : 380
تاريخ التسجيل : 06/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: صحتك من الطبية   الخميس ديسمبر 24, 2009 1:53 pm

مشكوررررررررررررر

على هذا الموضوع

يعطيك العافيه

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
صحتك من الطبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
دنيا المسافر :: قسم الطب :: طب الاعشاب-
انتقل الى: